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美容護膚的小知識保持肌膚健康的方法有哪些

来源: 作者: 2019-05-03 12:56:13

護膚在現代已成為1門學問,人們受皮膚問題困擾不再盲目地去商店買各種化妝品來試,而是由皮膚科醫生開出處方,提供針對性的護膚建議。隨著人們對健康的尋求日益高漲和皮膚醫學的高速發展,帶有更高安全性和有效性的醫學護膚品已經成為不可阻擋的一股潮流。下文,為您整理了有關怎么樣正確美容護膚的小知識,與大家分享!

1、10个护肤小诀窍

随着外界的污染和岁月的流逝,肌肤会出现各种各样的问题。下面为你搜集了各种各样的美容护肤的小窍门,针对不同的肌肤问题,是美女必备的美容护肤知识大全,十个护肤小窍门你意想不到。下面来学习学习吧!

护肤小诀窍一:啤酒收缩毛孔。取面膜碗,倒入适量的啤酒,再将压缩面膜浸入啤酒中,三分钟后,取出,稍柠出一点多余的水分。敷于脸部,待水分快吸干时,在浸入反复如此,敷半个小时,再用冷水洗净面部,毛孔不见了,肌肤也会变得非常的紧致。

护肤小窍门2:酸奶蜂蜜保湿。将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀,均匀的涂抹在脸部,15分钟后洗净,肌肤会变得非常光滑水嫩,还能持久锁住肌肤角质层的水分。

护肤小诀窍3:小苏打去黑头。洗脸的时候,将小苏打与洗面奶混合一起洗脸,泡沫会变得非常细腻而有弹性,洗完以后,你会发现黑头减少很多,毛孔也缩小了不少。长时间坚持,黑头就会消失。

护肤小诀窍四:牙膏消痘。牙膏具有非常好的清凉消炎作用,在痘痘红肿比较严重的时候,可取适量白色的牙膏涂抹在上面,能快速消除红肿,一个小时后洗净。

护肤小窍门5:茉莉花紧肤液。将茉莉花的花苞浸入冷水中,倒入密封的容器中,再兑入少量的医用酒精。逐日清洁好脸部后,取适当拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽,毛孔也会细致很多。

护肤小诀窍六:蜂蜜推拿清洁好脸部后,趁水分还未干,取适当蜂蜜于掌心,双手掌对搓,再覆于面膜由内往外打圈按摩,动作要轻柔。按摩5分钟后,用清水洗净。面部会变得非常细嫩、光泽,无紧绷感。

护肤小诀窍七:玫瑰美容。将未全开放的玫瑰花朵,泡入香醋中,放置一星期。再兑入适量冷开水制作成洁肤水,早晚洗一次脸,长期坚持,可消除粉刺肌肤,令肌肤光滑细嫩。

护肤小窍门八:燕麦去角质。将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时,再搅拌成糊状,涂抹在脸部15分钟后,用清水洗净。可有效去除肌肤表层老化的角质,同时美白肌肤,使肌肤光滑细腻。

护肤小诀窍9:草莓酸奶祛痘。将草莓去蒂洗净榨汁,加入酸奶喝面粉混合均匀,敷于面部20分钟后用清水洗净。草莓具有消炎和收敛肌肤的作用,混合酸奶能改良肌肤油脂的分泌,能有效减缓痘痘的生长。

护肤小窍门10:白醋洗脸。逐日清洁面部时,在洗脸盆中加入3~5滴白醋。长期坚持,能调节肌肤油水平衡,白醋具有的消炎效果,能抑制痘痘的生长,消除痘痘。

二、天然美容护肤的5种食品

光吃就能吃出好皮肤,有一些天然的美容护肤食物,爱漂亮的你必须要了解一番,有些天然的美肤食物,既可以通过饮用来达到美容护肤的效果,又可以通过一些其他的方式来护理皮肤,怎么能错过呢?来看看下面这几大天然美肤食物吧,让你养出好皮肤!

1、荷兰芥--对抗肌肤氧化。荷兰芥,也成为西洋菜,它营养丰富,含有丰富的抗氧化剂,常吃荷兰芥,可以帮助美眉们舒缓皮肤、收缩毛孔、对抗肌肤老化、令皮肤紧致舒缓、避免皱纹构成。此外,荷兰芥当中还含有丰富的铁元素,它能够令美眉们的气血充足,气色也变得更好,所以说,荷兰芥是可以让你容光焕发的好食品。

2、菠菜--保护眼睛。有多少美眉还在承受眼袋、黑眼圈等眼部问题的困扰?无妨来多吃一些菠菜吧,菠菜可是保护眼睛的好食材。每天吃一些菠菜沙拉,可以让你的眼睛更加明亮,有助于抑制黑眼圈眼袋等问题的出现。同时,菠菜中含有丰富的维生素和铁元素,常吃菠菜,有益于皮肤健康!

3、苹果--美白牙齿。想要一副美丽健康的面容,洁白的牙齿也是不容忽视的。有句谚语是这样说的:一天一个苹果,医生远离你。实际上,更准确一点是说,一天一个苹果,牙医阔别你。苹果有着美白牙齿、去除牙渍等功效,美眉们在喝完咖啡、红酒或者是差之后,可以吃一个苹果,这样可以有效清理牙渍、美白牙齿。

4、猕猴桃--紧致皮肤。猕猴桃,也称为奇特果,它营养价值非常丰富,富含维生素和多种微量元素,同时,还含有胶原蛋白,多吃猕猴桃,可以为皮肤补充维生素和胶原蛋白,令皮肤更加紧致、充满弹性。经常吃猕猴桃的美眉们,皮肤会非常紧实有弹性,而且猕猴桃热量不高,吃再多也不用担心会发胖,非常适合既想要好皮肤,又想要好身材的美眉们食用哦!

5、葡萄--滋润保护皮肤。葡萄可以说是浑身上下都是宝,葡萄皮、葡萄籽、葡萄果肉,都有着非常好的保健养生、美容护肤的功效,葡萄籽是大多数护肤品当中的提取原材料,它含有丰富的美肤护肤的成份,将葡萄籽研成粉末,再混合上适量的蜂蜜,搅拌成泥状,敷于面部皮肤,210分钟以后,再用清水洗净,滋润皮肤的效果可是相当强哦!另外,葡萄果肉可以捣碎,涂抹在皮肤上,一样有着滋润皮肤、紧致去皱的功效。常常吃葡萄,可以让体内气血充足,令气色变得更加光彩照人。

3、使用护肤化妆品的正确方法

早上醒来是护肤的时机之一,所以MM们要把握好这段时间的护肤工作。然而早上涂抹护肤品的正确方法是什么?掌握好护肤品的使用顺序,让保养品的功能达到化,养出动人美肌。

步:爽肤水。早上起来当然要时间清洁面部,清洁玩面部后就要拍上爽肤水了。由于刚洗完脸后的肌肤吸收水份的能力很强,这时及时拍上爽肤水,能让肌肤一整天都保持水润的状态。

第二步:肌底液。大多数肌底液都亲水又亲油,所以这时候候爽肤水后使用肌底液不过了。能够起到软化角质同时滋润肌肤的作用,让接下来的保养品更容易吸收。

第三步:精华液。精华液是一种拥有高效的美容护肤成分的保养品,所以涂抹精华液不能省略,尤其是在干燥的秋季。涂上爽肤水后将精华液均匀涂抹在脸部,能让肌肤瞬间变得更有活力。

第四步:眼霜。MM们可不要以为三十岁以后才需要使用眼霜,其实210几岁的MM已要开始使用眼霜了,尤其是夜猫一族。将眼霜点上眼周然后涂抹均匀,能够有效淡化黑眼圈、预防或减淡眼周细纹。

第五步:乳液或面霜。当完成以上步骤的保养后,这时要利用乳液或面霜帮肌肤锁住水份和护肤成分。如果忽略这部皮肤表面的水分和营养就会很容易流失,这样会致使之前的保养工作功败垂成。

第六步:防晒。无论在春夏秋冬,防晒工作都是不能缺少的。但是MM们需要根据季节选择不同指数的防晒产品,然后在涂上以上保养品后涂抹防晒产品,让肌肤能够充分抵抗紫外线的伤害。

四、正确使用面膜护肤的8个步骤

爱漂亮的人,在出门的时候总会记得给自己敷个面膜,然后轻轻松松漂亮的出门,一天的心情肯定很好。但是其实敷面膜也是有讲求跟需要注意的,接下来教大家敷面膜的正确方法。

1、每个人的肤质不一样,使用的面膜也是不一样的,避免敷面膜时出现皮肤过敏现象,所以敷面膜之前要先在手背上敷下少量面膜,大概30分钟左右,没什么反应的话,就可以放心的抹在脸上。

2、涂面膜前要先把脸卸妆洗干净,或者去角质,以便面膜吸收,也避免污垢进入毛孔。

3、洗干净脸后用热毛巾敷在面部三分钟,然后在面部各处推拿三到五分钟,提升敷脸的效果。

4、如果是涂抹式的面膜,可以在洗澡时候进行,有利于补水和吸收。面膜很容易干燥,如果在洗澡时使用,可以避免强烈的肌肤刺痛感,也能免于肌肤水分被面膜反吸哦!

5、涂面膜的顺序也有讲究,要先从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头,由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。一定要注意先从容易干燥的T字部位涂起,是U区。

6、敷完面膜大概15分钟后,可以用手指轻弹面膜,不再粘乎乎的话,便可以轻轻扯下面膜。扯面膜要注意先从薄膜边缘开始,自下而上缓慢扯去。

7、敷面膜不能等到面膜干燥后再扯去面膜,因为面膜干燥后会促使皮肤紧缩,出现皱纹,所以面膜切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

8、敷完面膜后,要先用温水清洗一遍,再用冷毛巾冷敷使毛孔收缩后再涂上润肤霜。

护肤在现代已经成为一门学问,人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试,而是由皮肤科医生开出处方,提供针对性的护肤建议。随着人们对健康的追求日益高涨和皮肤医学的高速发展,带有更高安全性和有效性的医学护肤品已成为不可阻挡的一股潮流。下文,为您整理了有关怎么样正确美容护肤的小知识,与大家分享!

1、10个护肤小诀窍

随着外界的污染和岁月的流逝,肌肤会出现各种各样的问题。下面为你搜集了各种各样的美容护肤的小窍门,针对不同的肌肤问题,是美女必备的美容护肤知识大全,十个护肤小窍门你意想不到。下面来学习学习吧!

护肤小窍门1:啤酒收缩毛孔。取面膜碗,倒入适当的啤酒,再将压缩面膜浸入啤酒中,三分钟后,取出,稍柠出一点多余的水分。敷于脸部,待水分快吸干时,在浸入反复如此,敷半个小时,再用冷水洗净脸部,毛孔不见了,肌肤也会变得非常的紧致。

护肤小窍门2:酸奶蜂蜜保湿。将酸奶和蜂蜜取一样的分量混合均匀,均匀的涂抹在脸部,15分钟后洗净,肌肤会变得非常光滑水嫩,还能持久锁住肌肤角质层的水分。

护肤小诀窍三:小苏打去黑头。洗脸的时候,将小苏打与洗面奶混合一起洗脸,泡沫会变得非常细腻而有弹性,洗完以后,你会发现黑头减少很多,毛孔也缩小了很多。长期坚持,黑头就会消失。

护肤小窍门四:牙膏消痘。牙膏具有非常好的清凉消炎作用,在痘痘红肿比较严重的时候,可取适量白色的牙膏涂抹在上面,能快速消除红肿,一个小时后洗净。

护肤小窍门五:茉莉花紧肤液。将茉莉花的花苞浸入冷水中,倒入密封的容器中,再兑入少许的医用酒精。每日清洁好脸部后,取适当拍打在面部。肌肤会变得非常的清爽,毛孔也会细致很多。

护肤小诀窍六:蜂蜜按摩清洁好脸部后,趁水分还未干,取适当蜂蜜于掌心,双手掌对搓,再覆于面膜由内往外打圈推拿,动作要轻柔。推拿5分钟后,用清水洗净。面部会变得非常细嫩、光泽,无紧绷感。

护肤小窍门七:玫瑰美容。将未全开放的玫瑰花朵,泡入香醋中,放置一星期。再兑入适量冷开水制作成洁肤水,早晚洗一次脸,长期坚持,可消除粉刺肌肤,令肌肤光滑细嫩。

护肤小窍门八:燕麦去角质。将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时,再搅拌成糊状,涂抹在脸部15分钟后,用清水洗净。可有效去除肌肤表层老化的角质,同时美白肌肤,使肌肤光滑细腻。

护肤小窍门九:草莓酸奶祛痘。将草莓去蒂洗净榨汁,加入酸奶喝面粉混合均匀,敷于面部20分钟后用清水洗净。草莓具有消炎和收敛肌肤的作用,混合酸奶能改良肌肤油脂的分泌,能有效缓解痘痘的生长。

护肤小诀窍十:白醋洗脸。每日清洁脸部时,在洗脸盆中加入3~5滴白醋。长期坚持,能调节肌肤油水平衡,白醋具有的消炎效果,能抑制痘痘的生长,消除痘痘。

2、天然美容护肤的5种食物

光吃就能吃出好皮肤,有一些天然的美容护肤食物,爱漂亮的你必须要了解一番,有些天然的美肤食物,既可以通过饮用来到达美容护肤的效果,又可以通过一些其他的方式来护理皮肤,怎么能错过呢?来看看下面这几大天然美肤食物吧,让你养出好皮肤!

1、荷兰芥--对抗肌肤氧化。荷兰芥,也成为西洋菜,它营养丰富,含有丰富的抗氧化剂,常吃荷兰芥,可以帮助美眉们舒缓皮肤、收缩毛孔、对抗肌肤老化、令皮肤紧致舒缓、避免皱纹形成。另外,荷兰芥当中还含有丰富的铁元素,它能够令美眉们的气血充足,气色也变得更好,所以说,荷兰芥是可以让你容光焕发的好食物。

2、菠菜--保护眼睛。有多少美眉还在承受眼袋、黑眼圈等眼部问题的困扰?不妨来多吃一些菠菜吧,菠菜可是保护眼睛的好食材。每天吃一些菠菜沙拉,可以让你的眼睛更加明亮,有助于抑制黑眼圈眼袋等问题的出现。同时,菠菜中含有丰富的维生素和铁元素,常吃菠菜,有益于皮肤健康!

3、苹果--美白牙齿。想要一副美丽健康的面容,洁白的牙齿也是不容忽视的。有句谚语是这样说的:一天一个苹果,医生远离你。实际上,更准确一点是说,一天一个苹果,牙医远离你。苹果有着美白牙齿、去除牙渍等功效,美眉们在喝完咖啡、红酒或是差之后,可以吃一个苹果,这样可以有效清理牙渍、美白牙齿。

4、猕猴桃--紧致皮肤。猕猴桃,也称为奇异果,它营养价值非常丰富,富含维生素以及多种微量元素,同时,还含有胶原蛋白,多吃猕猴桃,可以为皮肤补充维生素和胶原蛋白,令皮肤更加紧致、充满弹性。常常吃猕猴桃的美眉们,皮肤会非常紧实有弹性,而且猕猴桃热量不高,吃再多也不用担心会发胖,非常适合既想要好皮肤,又想要好身材的美眉们食用哦!

5、葡萄--滋润保护皮肤。葡萄可以说是浑身上下都是宝,葡萄皮、葡萄籽、葡萄果肉,都有着非常好的保健养生、美容护肤的功效,葡萄籽是大多数护肤品当中的提取原材料,它含有丰富的美肤护肤的成分,将葡萄籽研成粉末,再混合上适量的蜂蜜,搅拌成泥状,敷于面部皮肤,二十分钟之后,再用清水洗净,滋润皮肤的效果可是相当强哦!另外,葡萄果肉可以捣碎,涂抹在皮肤上,同样有着滋润皮肤、紧致去皱的功效。经常吃葡萄,可以让体内气血充足,令气色变得更加光彩照人。

三、使用护肤化妆品的正确方法

早上醒来是护肤的时机之一,所以MM们要把握好这段时间的护肤工作。但是早上涂抹护肤品的正确方法是什么?掌握好护肤品的使用顺序,让保养品的功能达到化,养出动人美肌。

步:爽肤水。早上起来当然要时间清洁面部,清洁玩面部后就要拍上爽肤水了。因为刚洗完脸后的肌肤吸收水份的能力很强,这时及时拍上爽肤水,能让肌肤一整天都保持水润的状态。

第二步:肌底液。大多数肌底液都亲水又亲油,所以这时候爽肤水后使用肌底液不过了。能够起到软化角质同时滋润肌肤的作用,让接下来的保养品更容易吸收。

第三步:精华液。精华液是一种拥有高效的美容护肤成分的保养品,所以涂抹精华液不能省略,尤其是在干燥的秋季。涂上爽肤水后将精华液均匀涂抹在脸部,能让肌肤瞬间变得更有活力。

第四步:眼霜。MM们可不要以为三十岁以后才需要使用眼霜,其实二十几岁的MM已经要开始使用眼霜了,尤其是夜猫一族。将眼霜点上眼周然后涂抹均匀,能够有效淡化黑眼圈、预防或减淡眼周细纹。

第五步:乳液或面霜。当完成以上步骤的保养后,这时要利用乳液或面霜帮肌肤锁住水分和护肤成分。如果忽略这部皮肤表面的水分和营养就会很容易流失,这样会导致之前的保养工作功亏一篑。

第六步:防晒。无论在春夏秋冬,防晒工作都是不能缺少的。但是MM们需要根据季节选择不同指数的防晒产品,然后在涂上以上保养品后涂抹防晒产品,让肌肤能够充分抵御紫外线的伤害。

四、正确使用面膜护肤的8个步骤

爱美的人,在出门的时候总会记得给自己敷个面膜,然后轻轻松松漂亮的出门,一天的心情肯定很好。但是其实敷面膜也是有讲求跟需要注意的,接下来教大家敷面膜的正确方法。

1、每个人的肤质不一样,使用的面膜也是不一样的,避免敷面膜时出现皮肤过敏现象,所以敷面膜之前要先在手背上敷下少许面膜,大概30分钟左右,没什么反应的话,就可以放心的抹在脸上。

2、涂面膜前要先把脸卸妆洗干净,或去角质,以便面膜吸收,也避免污垢进入毛孔。

3、洗干净脸后用热毛巾敷在脸部三分钟,然后在面部各处按摩三到五分钟,提升敷脸的效果。

4、如果是涂抹式的面膜,可以在洗澡时候进行,有利于补水和吸收。面膜很容易干燥,如果在洗澡时使用,可以避免强烈的肌肤刺痛感,也能免于肌肤水分被面膜反吸哦!

5、涂面膜的顺序也有讲究,要先从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头,由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。一定要注意先从容易干燥的T字部位涂起,是U区。

6、敷完面膜大概15分钟后,可以用手指轻弹面膜,不再粘乎乎的话,便可以轻轻扯下面膜。扯面膜要注意先从薄膜边缘开始,自下而上缓慢扯去。

7、敷面膜不能等到面膜干燥后再扯去面膜,因为面膜干燥后会促使皮肤紧缩,出现皱纹,所以面膜切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

8、敷完面膜后,要先用温水清洗1遍,再用冷毛巾冷敷使毛孔收缩后再涂上润肤霜。

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